主演:宫地真绪
导演:平山绫,风吹亚吉拉,足立美,川崎爱
简介:
首先,床(chuáng )友(yǒu )关系对身心健康有着不(bú )可(😨)忽视的影响。共(gòng )享床(chuáng )榻的好处之(zhī )一就(jiù )是通过身体接触来释放身体和心(🕍)灵的压(yā )力。研究表明,人与人之(zhī )间的触(chù )摸可(📟)以减轻焦虑和(📕)紧张感,改善睡眠质量。当人们与床友紧(jǐn )密接触时,身(shēn )体(tǐ )会释放(🦗)(fàng )出催(cuī )产素和内(nèi )啡(📜)肽等荷尔(ěr )蒙,这(zhè(🕖) )些荷(hé )尔蒙有助于减(jiǎn )少焦虑和压力,让人感到放松和安心。此(cǐ )外(wài ),有床友的人往往能(🚾)拥有更好的睡(shuì )眠(mián )质量,因(yīn )为他们可以感(gǎn )受(shòu )到床友(🚬)的存在和温暖,这(zhè )为他(tā(👵) )们提供了安全感(💇)和满足感,有助于入(🧐)睡(shuì )并(🚻)降低(💃)夜间醒来的可能性。
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