主演：小野田优美

导演：冈元厚子,小室麻里,海津知香,藤泽京子

简介：

首先，我(wǒ )们(men )必须意识到自己的行为和决(jué )策可能带来的影(yǐng )响(xiǎng )，并且努力改(gǎi )变(biàn )自(zì )己的思维方式和行动(dòng )方式(shì(🐡) )。我(wǒ )们需要更加理(🛹)性和客观地思考问(wèn )题，避(🍣)(bì )免情绪的影响。同时，我们也需(📸)要更加关注环境和生态(tài )系统，通过减少资源的浪费和选择可持(chí )续发(🎗)展的生活方(💍)式来减(🔢)轻对(duì )地球的负(fù )担。

首(shǒu )先(xiān )，青春的“硬起来”需(xū )要我们(men )树(shù )立目(mù(🏮) )标和规(guī(👰) )划(huá )。青春时期充满了诱惑和(🔲)迷茫，我(wǒ )们(men )需要(yào )清晰(xī )地知道自己想要何去何从。从长远的(🧤)角度(dù )来(lá(😸)i )看，我们应该制定自己的人生(shēng )目标，并进行详细(xì )的规划。这包括制(zhì )定中、短期目标，明确(què )每个(gè )目标的步(bù )骤和时间(jiān )表。只有有了明(🍸)确的(de )目标和规划(🌆)(huá )，我们(🏈)才能更(gèng )好地应对挑(tiāo )战和困难(nán )，坚持下(xià )去(🌛)(qù )。