主演：上野正希子

导演：青沼知朝,希良梨,本杉美香,木村衣里

简介：

4. 培养共(gòng )同(tóng )理解和兴趣

另外，个(✡)人(rén )也应该自我(wǒ )约(yuē )束(shù )和管(🚱)(guǎn )理互联网使用(yòng )。合理(lǐ )安排时间(jiā(🗝)n )，制定计划和目标，将(jiāng )互联(lián )网作为一种工具而不是(shì )娱(♉)(yú )乐(lè(🕟) )的唯(wéi )一(yī )途径。与此同时，建立良(liáng )好的人际(jì )关系和社交圈子，多(duō )参与社会活动和志愿者工作，丰富(fù )自己的(de )生活经历和社交技巧(qiǎo )。