主演：森高千里

导演：松井友香,安原丽子,片石贵子,细川文惠

简介：

当然，作为现实生活(huó )中的人类(🎆)(lèi )，我们更(gèng )迫切地需要(yào )关注和保护(🦕)我们自己的地球(qiú )。无(wú )论(lùn )泰(tài )拉与比拉尔相遇与否，我(💉)们都应该明(míng )白，保(bǎo )护环境、维护生(shē(👬)ng )态平衡和实现可持续发展(🌵)是当务之急。只(zhī )有这样，我们才(cái )能(néng )让地球成(🎚)为继续(xù )容纳我们的家，同(tóng )时也为我们更多(💡)(duō )地了(le )解和探索宇宙提供可能。

首先，掌握左(zuǒ )手(shǒu )上篮的技术(shù )要(yào )领是关键(jiàn )。在进行(háng )左(zuǒ )手(🧀)上篮时(shí )，球(qiú )员(😍)需要注意一系(xì )列动作(zuò )的协(xié )调。首先是迈步(🍦)和准备跳投的姿(zī )势。迈(🔺)步决定了出手的(de )位置和角(jiǎo )度，要保证距离合适并(bìng )且与对(🍌)手保持一定距离，使(🎻)(shǐ )得投篮(✝)路线(xiàn )不易(yì )被对(duì )方拦(lán )截。准备跳(tiào )投(tóu )时，要做到身体放松、手臂伸直、目视(shì )篮框，以保证(zhèng )投篮的准确性和稳定性。其(🏰)(qí )次是跳跃和出手的(de )配合。在(zài )起跳过程(chéng )中(🛄)，球员要充分利(lì )用腰背(bèi )部和腿部的力(lì(🗣) )量，保持身体的平衡和稳定。出(🍕)手时，手(shǒu )臂的(🥎)力量要适度，力度和(hé )节奏要掌握得当(dāng )，同(tóng )时注视篮筐，判(pàn )断(duàn )力(lì )度和出手时机。最后是落地(dì )和平(🌙)衡(héng )的控制。脚落地时要求双(shuāng )脚稳(wěn )定(dì(🔋)ng )、平衡，并做好(💲)(hǎo )跟踪出(🗓)手的动(🏵)作(zuò )，以便进行(háng )第二次(cì )进(jìn )攻或其他战术。