主演：石川瞳

导演：美莎友和,吉永小百合,樱井淳子,田中玲那

简介：

让我们共同学习张昊(😱)的故(gù )事，在平凡中追(zhuī )求绝世的强者(zhě )之道。

在工作和学(xué )习(😾)中，如(🎺)何利用好(📳)7分(🧦)钟的时间成为(wéi )了一(yī )个重(chóng )要的议题。一(🦈)般来(lái )说，我们(men )可以将7分(fèn )钟(zhōng )划分为几个阶段，以提高(gāo )效率(lǜ )。首先，前3分(🤶)钟可以用来(lái )设定目标和计划，确保我们(men )明确任务的要求和完(wán )成(chéng )方式。接(jiē )下来(🧢)(lái )的2分(fè(🏖)n )钟可(kě )以用来(📲)展开任务(wù )，进行实质性(xìng )的工作。这2分钟内，我们需(xū )要全神(shén )贯(guàn )注，不被其他(tā )事(shì )物分(🍙)散注(zhù )意力(lì )。最后的2分钟可(kě )以用来(lái )回顾和(hé )总(🅾)结，检查自己的(de )工作是(shì(🤹) )否达到预期效果(guǒ )。通过这种划(huá )分，我们可以高效地(dì )利用7分钟的时(shí )间(jiān )，完成(chéng )更多的工作。