主演:安藤有里
导演:北川香,藤崎弭代,矢野爱子,齐藤梨沙
简介:中餐厅 第七(qī )季{xwd_gpt内容}
首先(xiān ),我(🎯)们需(😇)要(yào )了解脑中蜜的原理。脑中蜜状态(🏣)(tài )是由(yóu )两(liǎng )种(zhǒng )大(dà )脑活动模式的平衡所造成的。一种是称为"放松模式(shì )"的状态,这时大脑的活动较为平静,处(chù )于(🤴)休(xiū )息和恢复(🆙)的状态;另一种(zhǒng )是称(chē(🌚)ng )为"集中模式"的(de )状态(tài ),大脑(🤲)在这种状态下会对某个任(rèn )务或(huò )问题(tí )高度专注。当(dāng )这两种模(mó )式在特(tè )定的时间(jiān )和空间上(shàng )相(xiàng )互交替(tì )出现(xiàn )时,脑中(zhōng )蜜(mì )就会出现。这(📀)种平(píng )衡状(🔑)态(🎬)非常关键(jiàn ),因为过度的(de )放松会(huì )导致思(sī )维迟钝(dùn ),而过度的专注(zhù )则(zé )会降低创造性思(💭)维的激(jī )活程(chéng )度。