主演:白鸟智香子
导演:持田真树,石川瞳,葵实,泽田舞香
简介:
画板上的(de )人(rén )生
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与此(cǐ )同时,轻·功还是一种心(xīn )理(lǐ )修炼方式。修炼者在(zài )运动的(de )过程(🍎)中需(xū )要保(bǎo )持全(quán )神贯注的状态,体(tǐ )验当下(🔪)的(de )感受(shòu ),并学会调控自己的情绪(🍧)和(hé )思(sī )维(wéi )。这种(zhǒng )心理冥想能(néng )够培养专注力、自我觉(❗)察和(hé )内心平静。通过集(jí )中(🍒)精力(🕣)(lì ),修(🐋)(xiū )炼者能够减少杂念(niàn )的(🤥)(de )干扰,提高思(⛰)考的清晰度,增强创造(zào )力和解(jiě )决问题(tí )的能力。