主演:小坂光
导演:栗原美奈美,井上梨花,白户茉莉,雨宫朋绘
简介:
光猪六壮(zhuàng )士: 创新技术的革新(xī(🖕)n )力(🔵)量(liàng )
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其次,我(wǒ )们(men )需要学会减少(shǎo )对(duì )外界期望的(de )过度(dù )依赖,特别是对于别人的期(qī )望。生(shēng )日是一个(gè )属(shǔ )于自己(jǐ )的日子,而(ér )不是为了取悦(🔣)他人而存在的。我(wǒ )们不必(bì )担心(xīn )别人对(duì )我们的评价和(🎸)看法,而是(shì )要学(xué )会真正关心自己的(de )需(xū )求。给自己安排一些(xiē )特(tè(🕦) )别的时间,好好犒劳自己,比(bǐ )如让(ràng )自己睡个好觉、去一家(jiā )喜欢(🐧)的餐厅用餐(cān )、(🚃)购买心仪已久的物品,或者简单地与自己深(shēn )入的对话,了(le )解(🔉)内心的(de )需(📻)求。这种自我关(guān )爱的方(fāng )式(shì )将会(😋)让你度(dù )过(🥍)一(🍫)个(⬇)更加(jiā )愉快(kuài )的生日。