睡(shuì )眠瘫痪是一种较(🌲)为(wéi )常见的睡眠(🐣)障碍，表现为在醒(xǐng )来或(⚓)(huò )入睡状态(tài )中，患者无法自(zì )发(🐯)地控制(zhì(👁) )肌肉活动。病因方(fāng )面(miàn )，科学家们普(pǔ )遍认为睡眠瘫痪与(yǔ )人类的睡眠周(zhōu )期以及(👡)大(dà )脑(🥇)(nǎo )的清醒状态转变有关(guān )。正(zhèng )常(cháng )情况下(xià )，我(💱)们在入睡(shuì )后进(jìn )入REM睡(shuì )眠（快速眼动睡眠(mián )），这个阶(jiē )段下，我们的大脑会(huì )发出(🖥)信号来抑制肌(jī )肉活动，以避免我(wǒ )们在梦境中(zhōng )做出(chū )动作。然(❇)而，在睡眠瘫(tān )痪中(💔)，这(zhè )个信号(hào )被(bèi )提前或延迟发送(sòng )，导致我们醒来或(🏑)入睡时(shí )身体无法(fǎ )动弹(🌥)(dàn )。

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