首(shǒu )先，床友关系(xì )对身心健康有(yǒu )着(zhe )不可忽视(shì )的影响。共享床榻的好处(chù(🎬) )之一就(jiù )是通过身体接触来(lái )释(shì )放身(🥄)体和心灵的压力。研(🍶)究表明(míng )，人与人之间的触摸可以减轻焦虑和(hé )紧张感，改善(shàn )睡眠质(🍸)量。当人们(men )与床友紧密接触时，身体会释放出(chū )催产素(sù )和内啡肽(tài )等荷尔蒙，这(💨)(zhè )些荷尔蒙有助(zhù )于减少焦虑和压力，让人感(gǎ(🥧)n )到放松(sōng )和(🛂)(hé )安心。此外(wài )，有(yǒu )床友的(de )人往往能拥有更好的睡眠质量，因(yīn )为(😁)他们可以感受到床友的存在和温暖，这为他们提供了安全感和满足(zú )感，有助于入睡(shuì )并降低夜(yè )间醒来的(🈺)可(kě )能性。