主演:中村水穗
导演:加史美亚,乙叶,大原麻琴,樱井淳子
简介:
在工作和学(xué )习中,如何利用好7分(fè(🍧)n )钟的(🦌)时间成为了一个重要的(de )议(yì )题。一般来说,我们(🌰)可(🔉)以(👁)将(jiāng )7分钟划分为(wéi )几(jǐ )个(gè )阶段,以提高效率。首先,前(qián )3分钟可以用来设(shè )定目标和计划,确保我们明确任务的要求(qiú )和(hé )完成方式。接下来的2分钟可以用来展开任务(wù ),进(jìn )行实(shí )质性(xìng )的工作。这(zhè )2分钟(😐)内(nèi ),我们需要(yào )全神贯注,不被其他事物分散注(zhù )意力。最(zuì )后的2分(fèn )钟可以用来回顾和总结,检查自(🔬)己(🈶)的工作是(😎)否达(🚄)到预期效果。通(tōng )过这种划分(fèn ),我们(men )可以高效(xiào )地利用(😖)7分钟的时(shí )间,完成更多的工作。
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第(dì )三(sān )幕(🚭)(mù ):寻找食(🈲)物和水源